梨加牛奶的功效
2024-05-02 22:34:40
好评回答
1、能够补充营养。牛奶富含蛋白质,而梨富含维生素、纤维素、胡萝卜素、以及多种微量元素。黎加牛奶适量食用有利于互补营养,为身体提供所需的营养物质。
2、能够润肠通便。梨中的果胶、纤维素含量很高,而牛奶富含水分,可以促进肠道滑利作用,因此两者一起适量食用,有助于消化、通利大便。
3、能够美容养颜。牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕;而梨中含有一定维生素C含量,两者经常适量吃,有一定美容养颜的功效。
4、不过需要注意的是,不要喝冰牛奶的同时大量吃梨,因为梨属于凉性食物,若是与冰牛奶一起过多食用会产生较强的寒气,对肠胃刺激较大,可能会引起肠胃不适,出现腹泻等情况。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:笔记本没有网是怎么回事
- 下一篇:开口笑怎么做才硬
猜你喜欢
-
郝邵文叫达叔的电影叫什么名字
阅读量:96 -
谢奕作剡令翻译文言文
阅读量:12 -
王者荣耀银色盾牌图标代表什么
阅读量:64 -
云顶之弈手游拼多多是什么意思
阅读量:84 -
公主连结yly那个女人什么意思
阅读量:75 -
洋葱鸡蛋炒木耳
阅读量:35 -
鸡蛋炒莲藕
阅读量:81 -
芝麻螺炒丝瓜
阅读量:47 -
海带蛤蜊排骨汤的做法
阅读量:14 -
莲藕炒笋尖
阅读量:54
猜你喜欢
-
阅读量:9
-
阅读量:51
-
阅读量:46
-
阅读量:41
-
阅读量:60
-
阅读量:63
-
阅读量:49
-
阅读量:88
-
阅读量:25
-
阅读量:50