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夏天吃什么菜

2024-05-03 12:47:14

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1、炝菠菜:菠菜解热毒,通血脉。

2、东北家常凉菜:酸甜微辣,爽口下饭。

3、青椒炒鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质。

4、土豆炖鸡腿:含有丰富的蛋白质,满足大家对肉的喜爱。

5、紫菜汤:具有消暑热,清心火的功效,还可以调节身体的酸碱平衡。

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