痘痘肌吃什么水果蔬菜
2024-05-03 14:48:48
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1、柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素C和钙质,主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。
2、黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分,经常食用能消除痘印、增白皮肤。
3、西红柿。西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。
4、红枣。大枣和中益气,健脾润肤,有助于祛除黑斑。
5、痘痘肌到底是什么肤质:油性,混合型或者是过敏体质
6、长痘痘主要原因:皮肤长时间不清洗。角质层没有正常代谢而变得厚重的话,皮脂腺就无法正常排出,这样脸上就容易长痘痘。
7、不合理饮食,经常吃麻辣上火等食物。
8、睡眠不充足,不按时 经常性熬夜,长期用电脑。
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