当前位置:首页 >知识达人 > 正文

吃香蕉和牛奶有什么好处

2024-05-03 16:02:19

好评回答

1、香蕉虽然甜,但是卡路里不高,且有一定的饱腹感,因此不容易吃胖,是非常健康的食品。此外,吃香蕉还可以通便、降血压。

2、牛奶则含有大量的蛋白质,且能够帮助人体补充钙元素,具有非常高的营养价值。

3、香蕉和牛奶也是常见的食物搭配,不仅能够补充维生素,还可以补充蛋白质。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢

热门推荐