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正确喝水方法

2024-05-03 19:05:40

好评回答

1、最好保证每天一千五到一千七毫升的水量,多饮水,多排尿对于疾病的康复是非常有利的。

2、喝水的时候先小口喝水,先浸润整个口腔,有利于水分的充分吸收。最好喝温水,水温较冷水比较温和,不刺激胃,而且也有助于身体的吸收。

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