小苏打水怎么配
2024-05-03 19:52:48
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1、配方:小苏打1.5克,柠檬酸1.5克,砂糖少许,果汁适量。
2、用一只干净的汽水瓶,把冷开水倒入瓶中,不要太满,大概占瓶子容积的70%,加一些砂糖和一定量的果汁。然后放入1.5克小苏打,再放1.5克柠檬酸立即用塞子塞紧瓶口,用细绳或铝丝把塞子扎紧,以免汽水冲出。轻轻摇动瓶子,瓶内产生大量气泡,大约经过20分钟便可饮用。
3、苏打水的好处.
(1)苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物,造成人体内环境也是弱酸性。因此,需要进行酸碱平衡。
(2)苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。
(3)苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
(4)美容:苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。
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