怀孕了不能吃哪些凉性食物
2024-05-03 23:33:09
1、凉性水果,柚子、瓜、桔子、香蕉等,雪糕,冰镇凉水这类的冰冻食物,因为比较容易引起宫缩,造成流产或者早产,所以建议少吃或者不吃,比较嘴馋的可以在孕中期偶尔吃吃。
2、怀孕不能吃什么:孕早期胎儿着床不稳定,桃子、赤小豆等活血化瘀的食物要避免。
3、苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜多食,否则可能“破气”。
4、体质虚弱、气虚、怕冷、舌苔白、爱拉肚子的孕妇的确要少吃寒凉性食物,否则容易滑胎。
5、桂圆、荔枝性温热,体质阴虚内热、容易上火的孕妇不宜吃。
6、马齿苋药性寒凉而滑利,孕妈妈尽量少吃。
7、孕妇日常饮食应以清淡为宜,尽量少吃刺激性食物,尤其要避免辛辣饮食,否则容易“破气”,茴香、八角、辣椒、桂皮、花椒等香料少吃为宜。
8、螃蟹属于性寒食物,体寒的孕妇应少吃。另一方面,水产品中常带有寄生虫和致病菌,而为了保持鲜嫩,螃蟹的烹调时间都很短,往往无法彻底杀菌,这也会带来安全隐患,所以孕妇吃螃蟹一要注意适量,二要注意饮食卫生。
9、动物肝脏含丰富的铁,但不建议孕期吃得太多,因为里面含过多的维A和胆固醇,一般每周控制在100克左右应该是安全的。
10、腌制食品如果没腌透,亚硝胺含量较高,不利于胎儿生长发育,有可能导致畸形,应避免食用。
11、味精的成分是谷氨酸钠,进食过多会影响锌的吸收,也不利于胎儿神经系统发育,孕妇少吃为宜。
12、发芽土豆、青西红柿、霉变米面、黄花菜等微毒食物,孕妇千万别吃。
13、抽烟和饮酒等不良习惯是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因,准妈妈们一定避免。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:住进租的房子里有什么讲究
- 下一篇:百合和哪些食物不能一起吃
猜你喜欢
-
三角梅适合北方种植吗
阅读量:19 -
普通的土可以种绿萝吗?
阅读量:84 -
闪迪内存卡可以在手机原有的内存卡上再增加内存吗
阅读量:28 -
长安CS35油耗高是什么原因该如何处理
阅读量:81 -
非洲堇好养吗
阅读量:39 -
华为mate9下角标回界面怎么设置
阅读量:22 -
如何将百度网盘内的文件全部转移至其他网盘?
阅读量:88 -
派息利率年化是什么意思
阅读量:34 -
盆栽芋头能活几年
阅读量:50 -
以融资对象为划分标准,可将金融市场分为哪几个市场
阅读量:32
-
阅读量:60
-
阅读量:57
-
阅读量:79
-
阅读量:60
-
阅读量:50
-
阅读量:53
-
阅读量:89
-
阅读量:54
-
阅读量:15
-
阅读量:94