太极拳的特点
2024-05-04 16:34:07
好评回答
1、全面性:
太极拳是一项全面的系统工程,是一种具有中华民族传统文化特色的综合性学科,它涉及人与社会﹑人与自然以及与人体本身有关的问题,包括古典文学﹑物理学﹑养生学﹑医学﹑武学﹑生理学﹑心理学﹑运动生物力学等,体现东方文学的宇宙观﹑生命观﹑道德观﹑人生观﹑竞技观。
2、适应性:
太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学,而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同,能适应不同年龄﹑体质的需要,并非年老弱者专利。
无论是理论研究还是亲身实践,无论是提高技艺功夫,还是益寿养生,无论是个人为了人生完善自我者,都能参与太极拳,并从中获取各自需要。
3、安全性:
太极拳松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点,既可消除练拳者原有的拙力僵劲,又可避免肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤性。既可改变人的用力习惯和本能,又可避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张﹑气血受阻的可能性。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
木兰诗原文带拼音
阅读量:36 -
范闲到底什么身份
阅读量:32 -
二年级写花的句子
阅读量:54 -
唧唧的猫全部小说有哪些
阅读量:8 -
小说最强狂兵结局
阅读量:64 -
王启年什么身份
阅读量:36 -
龙鱼吃什么虾比较好
阅读量:57 -
双男主的动漫有哪些日本
阅读量:73 -
于谦三大爱好出自哪个相声
阅读量:37 -
三年级写景写人物的句子
阅读量:59
猜你喜欢
-
阅读量:11
-
阅读量:45
-
阅读量:50
-
阅读量:59
-
阅读量:52
-
阅读量:24
-
阅读量:59
-
阅读量:85
-
阅读量:84
-
阅读量:77