木耳怎么处理
2024-05-05 11:54:40
好评回答
1、将木耳放入冷水中泡一两个小时,用剪刀将根蒂部位剪掉。
2、放入少量清水中,加入一勺白醋然后轻轻地搓洗,沙土就能很快的去掉。
3、然后用清水反复冲洗2、3次就可以了。
4、木耳作为一种菌类,里面含有丰富的粘多糖,这样的多糖类物质对于提高体内的免疫力,和促进肠道菌群都能够发挥出很好的功效。木耳还含有丰富的膳食纤维,适当摄入一些能够促进肠道的蠕动,对于便秘人群来讲,能够发挥出积极的预防和治疗便秘作用。木耳从中医食疗的角度上来讲是属于黑色,是入肾经的,所以对于纠正肾虚,补充肾经能够发挥出很强的滋阴补肾效果。木耳的吃法有很多,可以用煮熟之后凉拌的方法,也可以用清炒木耳的方法,甚至也可以在熬粥的时候,把木耳放到粥里一起熬煮的方法,都是非常好的发挥木耳功效的食用方法。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:波比跳怎么做
- 下一篇:传闻中的陈芊芊小说结局
猜你喜欢
-
个加一笔是什么字
阅读量:15 -
一吨水等于多少升
阅读量:87 -
平方分米和平方厘米的进率是多少
阅读量:77 -
支付宝删除的账单如何找回
阅读量:45 -
视频号如何赚钱
阅读量:14 -
肉炒什么菜谱大全
阅读量:41 -
冰箱调温度怎么调
阅读量:50 -
十二生肖五行相生相克表
阅读量:74 -
老婆的弟弟叫什么
阅读量:24 -
94属什么生肖
阅读量:16
猜你喜欢
-
阅读量:54
-
阅读量:77
-
阅读量:70
-
阅读量:57
-
阅读量:48
-
阅读量:80
-
阅读量:16
-
阅读量:50
-
阅读量:11
-
阅读量:21