眼部按摩手法
2024-05-05 20:00:27
好评回答
按摩手法如下:
1、用双手大拇指螺纹面,分别按在两侧攒竹穴、其余手指尖抵在前额上,轻轻按揉穴位10-20次。
2、双手食指点揉睛明穴5分钟。
3、闭上双眼,用双手大拇指指腹,从内眼角起沿着眼球上方轻轻抹至太阳穴,反复来回操作20遍。
4、按摩太阳穴两分钟。
5、用双手大拇指和食指的指腹面,捏住耳垂正中的眼穴,轻柔有节奏的按揉至耳廓发红就可停止。无论学生还是工作者,每天都抽出点时间,按摩眼睛会缓解眼疲劳,放松很重要。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
银花竹叶绿豆汤
阅读量:42 -
南瓜打卤手擀面
阅读量:51 -
numpad是什么键
阅读量:13 -
根的作者及作品简介
阅读量:7 -
预约驾考怎么预约
阅读量:23 -
粉底液的简单制作方法
阅读量:57 -
椰蓉奶油的做法和配方
阅读量:21 -
苋菜的做法和配方
阅读量:81 -
自康乐以来的以什么意思
阅读量:71 -
高腰松紧裤腰大了怎么改小窍门
阅读量:77
猜你喜欢
-
阅读量:65
-
阅读量:73
-
阅读量:49
-
阅读量:46
-
阅读量:30
-
阅读量:61
-
阅读量:43
-
阅读量:78
-
阅读量:70
-
阅读量:26