哺乳期吃什么好
2024-05-06 00:22:32
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1、哺乳期可以多吃点蔬菜水果,多吃点营养价值高的食物。
2、哺需要注意要母乳喂养,不要乱用药物,要注意乳房和生殖器的清洁度,并在喂养后立即排干剩余的乳汁,以防止阻塞,饮食主要是清淡和营养。
3、在此期间不要喝酒或咖啡,需要避孕,哺乳期要加强营养,多吃高蛋白和营养食品,整个哺乳期要注意保持心情愉快,注意休息,哺乳期要注意饮食,吃的不要太咸,少吃油炸的食物,如果在哺乳期间感到其他不适的症状,则必须在医生的指导下服用药物,以减少对婴儿的影响。
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