仰卧起坐能减肥吗
2024-05-06 01:59:45
好评回答
1、仰卧起坐不是一个减重的最佳运动,因为减重的最佳运动或者减脂的最佳运动,需要有氧运动加上阻抗运动的组合,效果最好。
2、而单纯的靠仰卧起坐,热量消耗是远远不够的,如果一天能做几千个仰卧起坐,那应该是能够减肥的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
蜂蜜美白最有效的方法
阅读量:8 -
椰蓉蛋挞的做法
阅读量:44 -
新的一年对自己的祝福
阅读量:5 -
微信状态文案简短日常
阅读量:7 -
流沙包的家常做法
阅读量:83 -
2021初中春节记事作文
阅读量:90 -
冬瓜焖瑶柱的做法
阅读量:66 -
黄焖土豆鸡的做法
阅读量:20 -
巧克力杯子蛋糕的做法
阅读量:13 -
旅游实习自我鉴定
阅读量:39
猜你喜欢
-
阅读量:48
-
阅读量:61
-
阅读量:57
-
阅读量:91
-
阅读量:36
-
阅读量:46
-
阅读量:29
-
阅读量:71
-
阅读量:72
-
阅读量:32