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一个鸡蛋有多重

2024-05-06 05:43:59

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1、大鸡蛋1个60克左右,小鸡蛋1个55克左右。

2、鸡蛋营养丰富。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。

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