去湿热的食物有哪些
2024-05-09 18:19:50
好评回答
1、去湿热的食物有薏米、红豆、茯苓、山药、冬瓜、南瓜、胡萝卜、绿豆、白萝卜、白扁豆、玉米等。身体有湿热的患者,要少吃辣椒、大葱等辛辣刺激,和羊肉、泥鳅、韭菜等温燥食物,适当参加体育锻炼,促进排汗。
2、祛湿热,还可以经常刺激丰隆穴、承山穴、阴陵泉穴、足三里穴、三阴交穴、极泉穴、中脘穴、血海穴、曲池穴、委中穴、合谷穴、太冲穴、大椎穴、身柱穴、陶道穴等。其中,在大椎穴、委中穴、身柱穴等处实施放血疗法,可以起到很好的泄热除湿作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
怎么洗掉指甲油的小窍门
阅读量:35 -
短款开衫毛衣最佳搭配
阅读量:68 -
甘草的功效与作用点
阅读量:70 -
怎样把脸上的黑色素代谢出来
阅读量:21 -
怎么正确涂防晒霜
阅读量:25 -
找工作压力大怎么舒缓
阅读量:48 -
鲜桔梗怎么吃
阅读量:19 -
吃了苦螃蟹会中毒吗
阅读量:83 -
莲雾可以煮熟吃吗
阅读量:51 -
怎样清洗热水器内胆水垢
阅读量:5