健康养生茶做法
2024-05-10 08:24:25
好评回答
1、红枣枸杞茶
食材:红枣10颗、枸杞5g、冰糖。
做法:将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟,最后放入少许冰糖即可。
作用:养颜护肝、润肺明目。
2、百合银耳莲子茶
食材:莲子(干)6粒、银耳4克、大枣4克、百合(干)4克、糖20克,水200毫升。
做法:将所有材料用水洗净,百合、大枣、银耳泡软,备用。先煮莲子至半熟透,水沥掉,再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后,即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后,将银耳放入,加糖待溶解后熄火,放温后即可食用。
作用:养肝护脾胃。
3、黄芪杞子菊花茶
食材:黄芪50克,枸杞子25克,菊花25克、红枣15克、水1公升。
做法:将以上材料先水煎,之后放入冰糖少许,可当茶饮。
作用: 提升免疫力、预防感冒。
4、人参麦冬茶
食材:人参、麦冬各10克、五味子5克。
做法:将所有材料洗净,放入适量水煮沸20分钟后可饮用。
作用:消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。
5、陈皮姜茶
食材:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。
做法:取这些食材,加沸水冲泡,去渣饮用即可。
作用:解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。
6、决明子茶
食材:决明子
做法:取决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,饮用即可。
作用:祛风、清肝明目、润肠通便。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
明日之后在哪里买枪
阅读量:18 -
iphone
阅读量:55 -
如何快速开网店
阅读量:67 -
有什么浏览器可以把手机视频投屏到电视上
阅读量:56 -
nba全明星正赛规则很可能沿用新规
阅读量:40 -
手机WIFI网络卡顿怎么解决
阅读量:36 -
禹州红叶哪里的最好
阅读量:89 -
非人学院白骨精最强出装
阅读量:35 -
地下室漏水物业不管怎么办
阅读量:48 -
WIFI不允许接入是路由器哪里设置有问题
阅读量:56
猜你喜欢
-
阅读量:84
-
阅读量:19
-
阅读量:82
-
阅读量:69
-
阅读量:19
-
阅读量:69
-
阅读量:27
-
阅读量:66
-
阅读量:43
-
阅读量:74