怀孕6个月吃什么好
2024-05-10 12:40:26
好评回答
1、营养原则1:荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。
2、营养原则2:避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。
3、营养原则3:避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果),防止出现自身体重增加过快。
4、营养原则4:适当注意补充含铁丰富的食物,如动物肝、血和牛肉等,预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。
5、营养原则5:孕妇对钙的需求有所增加,多食用含钙较多的食物,如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
福星怎么玩
阅读量:40 -
如何制作芒果果冻
阅读量:10 -
订阅号消息推荐怎么关闭
阅读量:11 -
开口笑煎饼怎么做
阅读量:64 -
如何制作脆皮炸鲜奶
阅读量:19 -
如何制作美味的家庭版糖醋里脊
阅读量:70 -
会议记录内容怎么写
阅读量:69 -
如何制作麻辣饺子
阅读量:32 -
如何制作好吃的土豆烧鸡块
阅读量:27 -
如何用饺子皮做美味的油泼面
阅读量:33
猜你喜欢
-
阅读量:45
-
阅读量:32
-
阅读量:32
-
阅读量:30
-
阅读量:28
-
阅读量:19
-
阅读量:16
-
阅读量:17
-
阅读量:46
-
阅读量:33