丝瓜有什么功效和作用
2024-05-12 04:49:34
好评回答
1、丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4-1.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3-4.5克,粗纤维0.3-0.5克,灰分0.5克,钙18-28毫克,磷39-45毫克,核黄素0.03-0.06毫克,尼克酸0.3-0.5毫克。抗坏血酸5-8毫克。
2、丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
经济师师需要什么条件
阅读量:28 -
凌霄李尖尖在一起了吗
阅读量:77 -
一日三餐怎么吃合适
阅读量:39 -
什么是学习思路
阅读量:7 -
琉璃美人煞是悲剧吗
阅读量:50 -
一月到十二月的英语单词
阅读量:39 -
焦糖蛋糕怎么做好吃
阅读量:95 -
鲍鱼放冰箱怎么保鲜
阅读量:87 -
冰箱怎么清洁油污
阅读量:84 -
地震知识地震来了怎么办
阅读量:51
猜你喜欢
-
阅读量:27
-
阅读量:71
-
阅读量:75
-
阅读量:5
-
阅读量:71
-
阅读量:25
-
阅读量:92
-
阅读量:88
-
阅读量:58
-
阅读量:8