当前位置:首页 >知识达人 > 正文

原地跑步能减肥吗

2024-05-12 20:26:50

好评回答

1、原地跑步一样可以减肥,只要是运动持之以恒,不论什么运动都可以减肥,包括剧烈运动,如游泳、跑步;平缓的运动,如走路、散步;再平缓一些的运动,如做操、做家务。

2、只要活动就比不活动要强,不活动时还可以产生废用性萎缩,所以对于有肢体障碍的患者要鼓励多活动。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢
热门推荐