跳绳减肥吗
2024-05-13 03:41:31
好评回答
1、跳绳可以减肥。
2、跳绳是一种有氧运动,就是在跳跃中把脂肪燃烧,是一项极好的减肥运动,但是跳绳减肥不要心急,一般只要坚持就会有效果的。正确的跳绳减肥办法见效要在三周左右,有氧运动能够消耗脂肪,但是有氧运动也要达到一定的时间,才能有一定的疗效。要最好是坚持30分钟以上,脂肪消耗量才会比较明显。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
小个子中年妇女戴什么帽子好看
阅读量:96 -
卑宫菲食的意思
阅读量:55 -
肤色决定了适合穿什么颜色的衣服
阅读量:31 -
雕盘绮食的意思
阅读量:16 -
闻噎废食的意思
阅读量:41 -
女人喝蒲公英茶的好处
阅读量:20 -
戴透明眼镜框的女生什么样
阅读量:95 -
女人坚持运动对皮肤有什么好处
阅读量:8 -
成人经常喝奶粉好处和坏处
阅读量:13 -
香菜对女人有什么功效
阅读量:92
猜你喜欢
-
阅读量:76
-
阅读量:45
-
阅读量:18
-
阅读量:57
-
阅读量:80
-
阅读量:8
-
阅读量:51
-
阅读量:92
-
阅读量:37
-
阅读量:59