喝绿茶能减肥吗
2024-05-13 07:15:51
好评回答
1、喝茶可以减肥,这个是有理论依据的,中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主,里面含有丰富的茶多酚,可以帮助减少体内脂肪,降低血脂和胆固醇,所以它是有助于减肥的。
2、喝绿茶好处:抗衰老
有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂。
3、抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
4、抗致癌
有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
5、美容护肤
茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
6、防暑
夏季喝绿茶能降温防暑,使人感到身心舒畅,使皮肤表面的温度下降,预防中暑。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
幼儿成语故事
阅读量:47 -
安全生产宣传标语
阅读量:85 -
杜甫春望原文
阅读量:35 -
乘风破浪的姐姐第四组阵容
阅读量:36 -
情人节祝福语感动
阅读量:8 -
中华成语故事
阅读量:26 -
节能环保标语
阅读量:49 -
意味深长的句子
阅读量:19 -
写给妈妈的话暖心短句
阅读量:63 -
建筑工地标语
阅读量:72
猜你喜欢
-
阅读量:23
-
阅读量:16
-
阅读量:60
-
阅读量:56
-
阅读量:66
-
阅读量:16
-
阅读量:74
-
阅读量:7
-
阅读量:37
-
阅读量:10