一根黄瓜的热量
2024-05-13 11:57:24
好评回答
1、15大卡/100g
2、每100克黄瓜含碳水化合物3.63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克。
3、吃黄瓜能减肥吗?吃黄瓜能帮助减肥。因为黄瓜热卡非常的低,还含有大量的膳食纤维和水分,能起到很好的饱腹感。黄瓜中含有黄瓜酶,有助于机体的新陈代谢。黄瓜内还含有丙醇二酸,能降低脂肪,促进脂肪代谢。但减肥不能光吃黄瓜,容易造成营养不良。建议搭配五谷杂粮以及富含蛋白质的食物,还要适当运动,才能起到控制体重又营养均衡的目的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:谁家新燕啄春泥上一句
- 下一篇:清明节的手抄报三年级内容
猜你喜欢
-
结婚需要什么手续
阅读量:60 -
注册公司需要什么手续
阅读量:26 -
房产公证需要什么手续
阅读量:28 -
开小超市需要什么手续
阅读量:94 -
小孩改姓需要什么手续
阅读量:24 -
孩子追星家长应该如何引导
阅读量:38 -
建厂房需要什么手续
阅读量:95 -
处于叛逆期的孩子老是撒谎怎么办
阅读量:52 -
办酒厂需要什么手续
阅读量:95 -
如何防止孩子在幼儿园被欺负
阅读量:75
猜你喜欢
-
阅读量:40
-
阅读量:47
-
阅读量:10
-
阅读量:84
-
阅读量:86
-
阅读量:35
-
阅读量:48
-
阅读量:46
-
阅读量:31
-
阅读量:15