大樱桃的营养价值
2024-05-13 12:35:47
好评回答
1、樱桃被誉为“水果中的钻石”,因为它具有非凡的营养价值,对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果。樱桃含铁量较高,比苹果高20-30倍,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程中,发挥着重要作用。同时也与大脑及神经功能、衰老过程密切相关。
2、樱桃中同样含有褪黑激素,因此具有双倍的抗衰老作用,是名副其实“美味又美丽”的水果。樱桃含有丰富的蛋白质,维生素A、B、C,还有钾、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素,低热量,高纤维。维生素A比葡萄高4倍,维生素C的含量更高。
3、最新研究发现,樱桃还含有花色素、花青素、红色素等,这些生物素都有重要的医药价值。它的有效抗氧化剂,比维生素E的抗衰老作用更强,可以促进血液循环,有助尿酸的排泄,能缓解痛风、关节炎所引起的不适,其止痛消炎的效果,被认为比阿司匹林还要好。因此,医生建议,痛风、关节炎病人可每天吃些樱桃。
4、樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
新铸铁锅怎么处理才能用
阅读量:91 -
新买的铁锅可以用醋处理吗
阅读量:82 -
丝棉被可以用洗衣机洗吗
阅读量:55 -
羽绒棉是聚酯纤维吗
阅读量:6 -
新铁锅怎么处理才能用
阅读量:20 -
新买的毛衣有机油味如何去除
阅读量:31 -
箱子上的霉斑怎么去除
阅读量:23 -
洗衣机里有霉斑怎么去除
阅读量:71 -
如何去除塑料杯的异味
阅读量:10 -
新浴巾掉毛絮怎么办
阅读量:23
猜你喜欢
-
阅读量:93
-
阅读量:75
-
阅读量:19
-
阅读量:39
-
阅读量:10
-
阅读量:96
-
阅读量:78
-
阅读量:30
-
阅读量:37
-
阅读量:84