老年人如何补钙
2024-05-14 05:27:36
好评回答
1、老年人在日常生活中就应该补钙,平时多吃一些含钙量高的食物,在天气好的时候经常在户外晒晒太阳,都有助于钙吸收,老年人的饮食一定要好好调理,各种营养元素应该均衡的吸收,这样才不至于让身体的机能下降的太快。
2、随着年龄的增大,中老年人骨量流失加快,对食物的消化吸收力却相应退化,缺钙稍微严重的,甚至会出现手抽筋,腰疼等问题。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
幸福之树落叶的原因及解决方法
阅读量:28 -
盆栽红掌栽培的十大要素
阅读量:55 -
香椽和香橼的区别
阅读量:12 -
去澳门除了港澳通行证还要什么
阅读量:19 -
关于探索与成功的名言
阅读量:16 -
一二三产业融合指什么
阅读量:55 -
有关独立自主责任心的名言
阅读量:93 -
美甲是先封层还是先加固
阅读量:43 -
月季僵苗原因分析
阅读量:93 -
白果炖鸡的做法是什么
阅读量:54
猜你喜欢
-
阅读量:24
-
阅读量:91
-
阅读量:60
-
阅读量:31
-
阅读量:80
-
阅读量:29
-
阅读量:7
-
阅读量:57
-
阅读量:5
-
阅读量:65