当前位置:首页 >知识达人 > 正文

如何保护视力

2024-05-14 05:28:42

好评回答

1、要注意适当休息,避免劳累,做到工作、休息有规律,长时间用眼工作的,每隔一两个小时就要休息10~15分钟。

2、使用电脑时间不要过长,自我感觉不适时要暂停用眼。

3、坚持适当的室外运动有利于减缓视疲劳,特别是能提高自身对视网膜血管病变的防御能力。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢

热门推荐