吃什么食物养肝护肝
2024-05-14 07:34:18
好评回答
1、在平时应注意多吃一些蔬菜水果,尤其是多吃绿色的蔬菜、水果,如菠菜、白菜、生菜,还要多吃富含维生素C的食物以及水果,如桔子、柚子、橙子、芒果、香蕉、苹果。另外,在日常生活当中,注意绝对忌酒,因为对于肝脏来说,酒精是比较大的伤害,多休息,不要熬夜、劳累,避免情绪抑郁,保持心情舒畅。
2、应少吃胆固醇含量过高的食物,如动物内脏、动物脂肪、蛋黄,还有海鲜类的鱿鱼,因为这些食物当中胆固醇的含量多较高,如果长期食用,就会引起高胆固醇血症,进一步引起高脂血症以及并发脂肪肝的可能性。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:教师业务学习心得范文
- 下一篇:美容养颜的食物
猜你喜欢
-
螳螂虾怎么养
阅读量:79 -
兰花螳螂怎么养
阅读量:30 -
黑色线代表什么线
阅读量:43 -
国际庄在哪个城市
阅读量:13 -
模拟摄像头和网络摄像头的区别
阅读量:54 -
一张卡可以绑定两个微信号吗手机
阅读量:52 -
普罗米修斯盗火的起因经过结果
阅读量:29 -
华北转运中心在哪个城市
阅读量:92 -
如何调节和判断测量系统是否处于共振状态
阅读量:53 -
微型机运算器的主要功能是进行
阅读量:19
猜你喜欢
-
阅读量:92
-
阅读量:73
-
阅读量:60
-
阅读量:84
-
阅读量:61
-
阅读量:38
-
阅读量:7
-
阅读量:32
-
阅读量:20
-
阅读量:46