产后如何收腹
2024-05-14 07:55:07
好评回答
1、妈妈在产后可以选用合适的收腹带,比较有利于收腹,如果是剖腹产的妈妈要等伤口愈合之后再用收腹带。平时注意吃一些清淡容易消化的饮食,要注意补充体内的营养,不要经常吃油腻的食物。
2、妈妈在产后除了要控制饮食,在身体恢复良好的情况下,可以参加一些有氧运动,比如瑜伽慢跑,散步,仰卧起坐等等都有利于收腹。妈妈在产后饮食要注意少食多餐,平时可以适当的给腹部按摩,有利于促进消化吸收。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:67
-
阅读量:40
-
阅读量:94
-
阅读量:41
-
阅读量:72
-
阅读量:84
-
阅读量:65
-
阅读量:68
-
阅读量:90
-
阅读量:81