芝麻酱的营养
2024-05-14 23:29:55
好评回答
1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;
2、芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处(不要与菠菜等蔬菜共食,否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收);
3、芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;
4、芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;
5、芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;
6、常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。
7、芝麻酱也是涮肉火锅之中的沾料之一,好的芝麻酱能起到提味的作用,这就是火锅麻酱的好处。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
日本人的姓氏
阅读量:25 -
柿子不熟吃了有毒吗
阅读量:69 -
葛根和生姜一起吃能祛湿吗
阅读量:50 -
苹果能和柠檬一起吃吗
阅读量:89 -
橙子和什么一起吃好
阅读量:34 -
山药禁忌什么一起吃
阅读量:17 -
食盐对身体有什么作用
阅读量:68 -
炒方便面的正确做法
阅读量:62 -
艾叶加陈皮泡水喝能去湿气吗
阅读量:89 -
甘蔗是上火的还是去火的
阅读量:15
猜你喜欢
-
阅读量:6
-
阅读量:75
-
阅读量:55
-
阅读量:91
-
阅读量:65
-
阅读量:51
-
阅读量:54
-
阅读量:91
-
阅读量:62
-
阅读量:45