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孕妇菜谱大全

2024-05-15 16:53:17

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1、三色虾仁-原料:鲜虾、甜玉米、黄瓜、胡萝卜、料酒、淀粉、油、盐。

2、蚝油菇丁炒虾仁-原料:青虾、玉米、青豆、杏鲍菇、葱、盐、油、蚝油。

3、虾仁蒸蛋-原料:柴鸡蛋、鲜虾、青豌豆、芝麻油、生抽、温开水。

4、鲫鱼汤-原料:鲫鱼、葱、姜、蒜、辣椒、盐、香菜、香油、胡椒粉。

5、清蒸鲈鱼-原料:鲈鱼、葱、小葱、尖椒、肥肉丁、姜、盐、生抽、老抽、鱼露。

6、清蒸老鼠斑-原料:老鼠斑、姜、葱、蒸鱼豉油、盐、料酒、油。

7、茄汁带鱼-原料:带鱼、西红柿、洋葱、胡椒粉、盐、姜、黄酒、糖、生抽、番茄酱。

8、西兰花炒虾球-原料:西兰花、白虾、大葱、姜、料酒、淀粉、生抽、花生油、盐、饮用水。

9、茄汁虎皮鹌鹑蛋-原料:鹌鹑蛋、番茄沙司、生抽、盐、黄瓜、大蒜。

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