产后减肥方法
2024-05-16 05:26:57
好评回答
1、产后内分泌逐渐恢复正常,但是产后建议应该循环渐进,不能操之过急。
2、特别是母乳喂养的产妇,要注意蛋白质的摄入,产后1至2年身体逐渐恢复,在此过程中建议少吃多运动,控制热量摄入,低盐低脂肪饮食,每天锻炼半小时,如慢跑或快走,坚持半年至一年体重就会下降。
3、可采用针刺拔罐或中药治疗,如停止母乳喂养也可选用中药治疗调理。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
爱国教育手抄报内容内容50字
阅读量:84 -
一年级前后鼻音字大全
阅读量:22 -
巴西的首都是哪座城市
阅读量:45 -
阿根廷的首都是哪个城市
阅读量:38 -
荷兰的首都是哪个城市
阅读量:40 -
印度的首都是哪个城市
阅读量:59 -
新加坡的首都是哪个城市
阅读量:90 -
约旦的首都是哪个城市
阅读量:62 -
尼日利亚首都是哪里
阅读量:96 -
阿联酋首都是哪
阅读量:49
猜你喜欢
-
阅读量:9
-
阅读量:39
-
阅读量:91
-
阅读量:83
-
阅读量:39
-
阅读量:74
-
阅读量:25
-
阅读量:88
-
阅读量:86
-
阅读量:90