虾皮怎么吃最补钙
2024-05-16 06:56:30
好评回答
1、虾皮拌香菜 食材:香菜300g,虾皮50g,食盐适量,香油适量,味精适量。 做法:香菜300克洗净切段,虾皮50克,加食盐、香油、味精各适量拌匀食用,清香爽口,别具风味。 功效:有补肾壮阳、祛风解毒、补钙之功效,对骨质疏松、遗精、阳痿、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。
2、虾皮拌青椒 食材:青椒350g,虾皮60g,食盐适量,香油适量,食醋适量,味精适量。 做法:青椒350克洗净切丝,虾皮60克,加食盐、食醋、香油、味精各量拌匀食用。 功效:有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功效,对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。
3、虾皮紫菜燕麦粥 食材:燕麦60g,大米50g,鸡蛋一个,虾皮25g,紫菜适量,食盐适量,水适量。 做法: 1)大米燕麦洗净放入锅中加入适量水,大火煮开,小火慢炖20分钟。 2)加入虾皮,再煮20分钟,再加入紫菜煮开,加盐调味。 3)然后淋入鸡蛋液,加入香油调味即可出锅。 功效:健胃消食,补充钙源,还适合糖尿病患者食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
豁然开朗的然什么意思
阅读量:20 -
青少年必读的十本书
阅读量:85 -
文的含义是什么意思
阅读量:46 -
柏拉图式的爱情是什么意思
阅读量:18 -
高考文科女生选择什么专业好
阅读量:72 -
可以的是什么意思
阅读量:53 -
属猪戴什么玉最旺财
阅读量:94 -
燃烧我的卡路里是什么意思
阅读量:59 -
初中生女生学什么专业最吃香
阅读量:91 -
半毛钱关系是什么意思
阅读量:69
猜你喜欢
-
阅读量:51
-
阅读量:89
-
阅读量:27
-
阅读量:86
-
阅读量:77
-
阅读量:42
-
阅读量:90
-
阅读量:5
-
阅读量:52
-
阅读量:96