椰子油怎么吃
2024-05-16 07:23:16
好评回答
1、用来煮饭
⑴下锅倒椰子油。
⑵在煮饭的沸水中加入椰子油,比例大约为半杯米(105克):1勺油(13毫升左右)。
⑶闷40分钟或煮20-25分钟。
⑷放入冰箱冷藏12小时,取出后加热食用。
2、加入饮品
⑴在早餐的牛奶、豆浆、营养粥等热饮中加入一勺椰油食用
⑵加入果汁、奶茶、蜂蜜一起饮用,有提神效果。且它的提神效果更温和,不像咖啡因那样刺激大脑,是极其安全的一种提神食物。
⑶在孩子的辅食中加入椰油,不仅能提升孩子的食欲,还能调理孩子肠胃,促进营养吸收。
⑷加入咖啡之中,直接饮用
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
梅子酱排骨做法步骤
阅读量:95 -
烤鸡干做法步骤
阅读量:67 -
梦见自己开的车没车顶预示着什么
阅读量:49 -
人参牛尾汤做法步骤
阅读量:59 -
酱香茄子的做法步骤甜的
阅读量:21 -
葱椒小皮蛋做法步骤
阅读量:43 -
桂花蜜糖糕做法步骤
阅读量:39 -
蔬菜丸子汤做法步骤
阅读量:49 -
甜豆炒鲜贝做法步骤
阅读量:24 -
翡翠冬瓜做法步骤
阅读量:70
猜你喜欢
-
阅读量:26
-
阅读量:57
-
阅读量:80
-
阅读量:24
-
阅读量:15
-
阅读量:7
-
阅读量:81
-
阅读量:70
-
阅读量:43
-
阅读量:11