三伏天怎么去湿气
2024-05-16 08:48:35
好评回答
1、三伏天比较闷热,湿气比较重,很多人会出现没有精神、口干舌燥等症状,这时可以吃一些清凉降湿的食物,比如荞麦、薏仁等粗粮,可以起到去湿的作用,再比如红豆、绿豆等也可以去湿,可以熬成汤来喝。
2、平时最好是适当多运动,多出汗可以起到排湿的作用,也可以用温水泡脚等,都可以有效去湿,建议平时饮食上多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,避免食用一些辛辣刺激、生冷的食物。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
乾隆的皇后有几个?分别是谁
阅读量:23 -
mini4和mini5区别是什么
阅读量:87 -
铁的熔点是多少度
阅读量:39 -
退避三舍的典故与主人公是谁
阅读量:6 -
怎样教孩子来表达母亲节的感恩
阅读量:10 -
青云志3演员表介绍
阅读量:36 -
祝女性长辈生日祝福语
阅读量:25 -
守株待兔节奏划分
阅读量:7 -
祝福鲁迅
阅读量:39 -
提车祝福语
阅读量:46
猜你喜欢
-
阅读量:90
-
阅读量:18
-
阅读量:84
-
阅读量:56
-
阅读量:34
-
阅读量:41
-
阅读量:95
-
阅读量:81
-
阅读量:75
-
阅读量:53