吃什么提高孩子记忆力
2024-05-16 12:02:18
好评回答
1、橘子含有大量维生素A、B1和C,适量常吃些橘子,能使人精力充沛。
2、每天吃1-2个鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。
3、牛奶是一种近乎完美的营养品,它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸,此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素,如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
4、玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,常吃新鲜玉米具有健脑的作用。
5、菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,常吃能提高记忆力。
6、常吃鱼类和氨基酸饮料也可以有效的提高孩子的记忆力。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:蚂蚁庄园小时候吃的棒棒糖为什么有个小孔
- 下一篇:血小板低吃什么补得快
猜你喜欢
-
酉阳有哪些好玩旅游景点
阅读量:25 -
隆回有哪些旅游景点最好玩
阅读量:58 -
火鸡的做法
阅读量:88 -
红酒能不能在冰箱里储存
阅读量:14 -
普洱有哪些旅游景点好玩
阅读量:34 -
翡翠镯子戴久了磕上一下印怎么办
阅读量:21 -
阿根廷红虾的做法
阅读量:82 -
银米怎么做
阅读量:87 -
怎么引导孩子自主排尿
阅读量:54 -
翡翠发黄称什么
阅读量:93
猜你喜欢
-
阅读量:85
-
阅读量:56
-
阅读量:70
-
阅读量:92
-
阅读量:13
-
阅读量:65
-
阅读量:16
-
阅读量:89
-
阅读量:43
-
阅读量:15