蛙泳口诀四句话
2024-05-16 22:34:44
好评回答
1、蛙泳口诀四句话
蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下;
两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划;
划到肩下快收手,两肘用力向里夹;
双手平行向前伸,伸直放松往前进。
2、学蛙泳怎样换气
吸气头入水同时收回双腿,这时双臂伸出蹬水,蹬水后往前滑行慢慢呼气,双臂收回同时抬头吸气,一个动作完成再继续开始。
蛙泳时 ,手划与脚蹬不可同时进行,那样只出力不见远,必须手划一下,划到一半时迅速脚蹬,也正是这时抬头换气,然后再低头,此时人体刚完成一轮动作,应该呈一条直线。然后,再手划,划到一半脚蹬伴随换气,这是个轮回。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:老有所乐的优美句子
- 下一篇:经历过后才明白的短句
猜你喜欢
-
茶青色木门配什么颜色的墙壁
阅读量:51 -
新卫衣怎么洗
阅读量:22 -
甲数是40与乙数50相等甲数是120乙数是多少
阅读量:36 -
床单四件套包括哪些
阅读量:10 -
球球大作战里面怎么用户注册
阅读量:8 -
电冰箱冰堵的处理方式
阅读量:5 -
切割山核桃的工具
阅读量:33 -
厨房要装多少插座和开关
阅读量:96 -
陆小贝打老板第几集
阅读量:16 -
微信转账和微信红包有什么区别
阅读量:47