吃香菜有什么好处
2024-05-17 16:47:29
好评回答
1、香菜中含有蛋白质、挥发油、维生素c、胡萝卜素、维生素B2、膳食纤维、钙和铁等矿物质。香菜中的特殊香气、丰富的维生素和膳食纤维,具有提味去腥、增强食欲和消食健胃的作用。
2、菜中的铁元素含量是西红柿的七倍,与芝麻中铁元素相当,能补充体质,预防和改善缺铁性贫血症状。
3、香菜中维生素c含量高于一般蔬菜,具有消炎抗菌和增强身体免疫力的作用。吃香菜对一般呼吸道感染防治有辅助作用。
4、香菜中维生素B2含量丰富,与牛奶中含量相当,能缓解人体因缺乏维生素B2导致的口角炎,眼结膜炎、阴囊炎和倦怠疲劳等症状。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:孕妇吃火龙果有什么好处
- 下一篇:火碱是什么
猜你喜欢
-
肯尼亚旅游最佳时间
阅读量:17 -
如何教育孩子不要再网恋
阅读量:30 -
如何教育小孩子不要吃糖
阅读量:71 -
如何教育孩子不要吃亏
阅读量:59 -
北极村旅游最佳时间
阅读量:85 -
九寨沟最佳旅游时间
阅读量:67 -
日本九州最佳旅游时间
阅读量:43 -
如何教育孩子不要炫耀
阅读量:5 -
班主任如何教育孩子不要偷窃
阅读量:39 -
如何教育小孩子不要推同学
阅读量:7
猜你喜欢
-
阅读量:87
-
阅读量:89
-
阅读量:20
-
阅读量:25
-
阅读量:52
-
阅读量:62
-
阅读量:25
-
阅读量:6
-
阅读量:84
-
阅读量:57