肝脏不好吃什么调理
2024-05-17 21:37:50
好评回答
1、柠檬
柠檬相信大家都极为熟知,它是一种属于天然的草本植物,适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效,同时还可以促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能,从根本上起到养肝护肝的功效。
2、乌梅
在我国中医五行表中,“酸入肝”,因此在日常生活中我们应该多吃些酸性食物,以此来滋补肝脏。酸味具有补肝敛肝的功效,在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效,我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气,养肝血”等功效。因此在日常生活中适量的食用乌梅能够有效的加强肝脏的解毒能力,从而达到更进一步的柔肝、调肝、提高肝功能的功效。
但是在吃乌梅的时候要注意,由于乌梅酸性极大,因此食用之后一定要记得及时的刷牙,否则其中的酸性物质很有可能会腐蚀牙釉质从而影响到牙齿的健康。尤其是一些长有龋齿的人群,食用之后必须要及时的刷牙。
3、蘑菇
种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
王文娟简介
阅读量:46 -
针锋对决简介
阅读量:56 -
梦幻大唐武器介绍
阅读量:50 -
唐继尧简介
阅读量:58 -
贴饼子的家常做法和面
阅读量:89 -
乡巴佬鸡蛋的家常做法
阅读量:54 -
肉米饭的家常做法
阅读量:37 -
白豆腐的家常做法
阅读量:90 -
来姨妈肚子疼怎么办
阅读量:11 -
关于昙花的诗句
阅读量:48
猜你喜欢
-
阅读量:52
-
阅读量:84
-
阅读量:63
-
阅读量:42
-
阅读量:80
-
阅读量:35
-
阅读量:70
-
阅读量:91
-
阅读量:32
-
阅读量:89