黑米不能和什么一起煮
2024-05-18 15:20:02
好评回答
1、黑米营养丰富,而且几乎可以和任何食物同食,黑米可以和小米、黄米等同煮为五米杂粮粥。
2、黑米没有禁忌的食物,多食黑米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精的功效,具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等生理功能。对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。
3、但因为黑米不易煮烂,多食后易引起急性肠胃炎,消化功能较弱的孩子和老弱病者最好少食,而且黑米与大米配伍可用于须发早白、产后体虚者。
4、病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养。
5、中医认为黑米性平,味甘,火盛热燥者不宜食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:菊花茶和什么一起泡好
- 下一篇:海鲜不能和什么水果一起吃
猜你喜欢
-
椰子冰的做法步骤
阅读量:9 -
蒸鸡翅做法步骤
阅读量:93 -
瘦肉汤河粉的做法步骤
阅读量:86 -
劳动顺口溜
阅读量:14 -
山河令安利文案
阅读量:10 -
清明节用的东西
阅读量:76 -
垫头发是怎么垫的
阅读量:89 -
冬瓜鸡丁粥
阅读量:58 -
酥炸豆渣丸子
阅读量:74 -
三月再见四月你好的说说
阅读量:82
猜你喜欢
-
阅读量:38
-
阅读量:15
-
阅读量:65
-
阅读量:73
-
阅读量:46
-
阅读量:76
-
阅读量:42
-
阅读量:74
-
阅读量:63
-
阅读量:79