当前位置:首页 >知识达人 > 正文

个子如何长高

2024-05-18 22:11:44

好评回答

1、建议平时一定要多吃一些含钙量比较高的食物,如豆制品,虾皮,芹菜,牛奶,海带,紫菜,芝麻苹果,葡萄干,柠檬,瓜子,花生。

2、另外温度不是太高的时候也可以晒晒太阳,人的后背晒太阳效果是最好的。

3、除了在饮食方面要注意,在运动方面也建议你多选择一些锻炼的项目。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢
热门推荐