立秋适合吃什么
2024-05-19 01:15:53
好评回答
1、茄子:茄子中含有大量的维生素、微量元素等,具有清热凉血、宽肠利气的作用。
2、黄瓜:黄瓜中含有纤维素、维生素、蛋白质等,黄瓜性凉,吃一些黄瓜可以清热。
3、南瓜:南瓜性温,具有补中益气、消炎止痛的作用。
4、栗子。栗子含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪,以及多种维生素和矿物质等。具有养胃健脾、补肾强筋等功效。大部分人吃栗子喜欢熟的,实际上生吃栗子的补肾效果最好,而且要慢慢嚼碎、缓缓咽下,这样有利于栗子中的酶和维生素C等更充分消化和吸收。但栗子不可每日多吃,一天最好只吃10颗以下。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:家用中央空调好还是独立空调好
- 下一篇:笔记本固态硬盘怎么用
猜你喜欢
-
我最喜欢的节日春节英语作文
阅读量:26 -
春节的由来英文介绍
阅读量:7 -
感人的异地恋故事
阅读量:76 -
给女朋友讲睡前故事
阅读量:23 -
9岁儿童睡前故事
阅读量:87 -
睡前故事儿童
阅读量:23 -
睡前故事女朋友短篇
阅读量:6 -
春节的由来50字以下
阅读量:65 -
百家姓所有姓氏
阅读量:26 -
春节贴对联的由来10字
阅读量:28
猜你喜欢
-
阅读量:64
-
阅读量:11
-
阅读量:39
-
阅读量:66
-
阅读量:32
-
阅读量:95
-
阅读量:86
-
阅读量:70
-
阅读量:61
-
阅读量:19