可以空腹喝牛奶吗
2024-05-19 02:06:08
好评回答
1、空腹可以喝牛奶。牛奶有保护胃黏膜的作用,一般空腹喝牛奶没什么问题。
2、牛奶也不会加速穿越肠道,因为我们的消化器官可是非常严谨的,即使是胃肠蠕动能力强的人,或者是消化酶水平过低的人,牛奶营养也不会瞬间流失,大部分都是被人体所吸收的
3、而且蛋白质也并不会被先转化成热量消耗,首先被消耗的其实是碳水化合物、脂肪等,随后才会轮到蛋白质。所以说,健康人群空腹喝牛奶其实是完全没问题的;但是,对于乳糖不耐受的人群来说,就不适合空腹喝牛奶,容易导致肠胃不适出现。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:16
-
阅读量:20
-
阅读量:22
-
阅读量:40
-
阅读量:92
-
阅读量:52
-
阅读量:14
-
阅读量:82
-
阅读量:95
-
阅读量:31