维生素b12的食物有哪些
2024-05-19 10:46:28
好评回答
1、富含维生素B12的第一类食物,就是动物的肉类,尤其是瘦肉类,比如像瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉,这些动物的肉类当中,都能够为机体提供丰富的维生素B12。
2、第二类的食物就是动物的内脏,比如像猪肝、鸡肝、羊肝,这些动物的内脏也能够为机体提供丰富的维生素B12。
3、第三类食物就是一些蛋类的食物,比如像鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋,这些蛋类食物当中也含着丰富的维生素B12。
4、第四类的食物就是贝壳类的食物,比如像牡蛎、扇贝、鲍鱼,这些贝壳类食物当中也含有丰富的维生素B12。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:哪些人不适合吃阿胶呢
- 下一篇:日用百货包括哪些商品
猜你喜欢
-
原神放大镜怎么解锁
阅读量:84 -
王者荣耀游戏nt是什么意思
阅读量:83 -
王者荣耀时空之境怎么充满4层
阅读量:88 -
英雄联盟大师宗师王者怎么区分的
阅读量:69 -
星露谷物语斧子任务罗宾在哪里
阅读量:70 -
王者荣耀手游cpdd是什么意思
阅读量:21 -
王者荣耀在哪查看皮肤图鉴
阅读量:14 -
王者荣耀怎么让好友直接进我的组队房间
阅读量:39 -
王者荣耀如何开启自由攻击模式
阅读量:31 -
穿越火线王者魅影有什么属性
阅读量:43
猜你喜欢
-
阅读量:45
-
阅读量:9
-
阅读量:15
-
阅读量:14
-
阅读量:50
-
阅读量:41
-
阅读量:57
-
阅读量:25
-
阅读量:57
-
阅读量:9