胆固醇高吃什么食物好
2024-05-20 00:07:20
好评回答
1、最好是以素食为主,多吃一些新鲜的蔬菜像芹菜、菠菜、白菜等;另外,圆葱这种食物也有辅助的降低胆固醇的作用,还有是花菜。
2、在治疗期间注意远离烟酒的环境,可以适当的进食新鲜的水果苹果、橘子、菠萝、猕猴桃、芒果等等,在这些食物当中含有大量的维生素以及矿物质对人体也是非常有益的。
3、平时应该注意远离油炸的食品、油腻的食物,晚餐不能吃得过饱,也需要适当的进行体育运动和锻炼。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:桃花有什么颜色
- 下一篇:高血脂不能吃什么食物
猜你喜欢
-
风铃草怎么养长得好
阅读量:54 -
量化分红是什么意思
阅读量:92 -
乒乓菊怎么养
阅读量:20 -
花蛤可以和蘑菇一起炒着吃么
阅读量:92 -
送的玫瑰花怎么养才不会枯萎
阅读量:74 -
五叶梅怎么养
阅读量:87 -
关于女王网名霸气超拽
阅读量:21 -
关于毕业季的伤感网名
阅读量:6 -
古代诗句情侣网名
阅读量:42 -
姜黄玉米肽的功效与作用
阅读量:46
猜你喜欢
-
阅读量:91
-
阅读量:62
-
阅读量:74
-
阅读量:70
-
阅读量:88
-
阅读量:26
-
阅读量:73
-
阅读量:62
-
阅读量:73
-
阅读量:52