内分泌失调吃什么
2024-05-20 00:17:39
好评回答
1、绿叶蔬菜肯定是首选:像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。因为这些绿叶蔬菜多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性。
2、多吃粗粮更健康:红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅,这样可以使我们体内的毒素随之排出,而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。
3、黑色食物:黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:英语星期一到星期天怎么写
- 下一篇:肝火旺盛吃什么
猜你喜欢
-
陆象山观棋原文翻译
阅读量:73 -
郢人原文翻译及寓意
阅读量:64 -
刘向新序原文翻译
阅读量:37 -
虞初新志原文翻译
阅读量:45 -
适合属鸡人长期佩戴的吉祥物
阅读量:95 -
生地黄有什么功效与作用
阅读量:23 -
老菱角有什么功效
阅读量:92 -
葡萄有什么营养和功效与作用
阅读量:22 -
秦艽有什么功效
阅读量:63 -
桂圆肉有什么功效
阅读量:83
猜你喜欢
-
阅读量:78
-
阅读量:67
-
阅读量:35
-
阅读量:79
-
阅读量:19
-
阅读量:9
-
阅读量:81
-
阅读量:23
-
阅读量:13
-
阅读量:95