孕妇应该吃什么
2024-05-20 01:19:59
好评回答
1、富含较多维生素的食物。
2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物。
3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物。
4、含丰富蛋白质的食物。
5、富含碘的食物。
蔬菜:胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜
肉类:鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉
水果:苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄
坚果:核桃、花生、杏仁、松果、开心果
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
励练的句子
阅读量:5 -
那夜的雨也没能留住你是什么歌
阅读量:79 -
爬山开心说说心情短语
阅读量:73 -
抖音你kin你擦什么意思
阅读量:66 -
泡温泉发表的心情短语
阅读量:67 -
匆匆过客经典语录
阅读量:39 -
男不三女不四的意思
阅读量:49 -
描述金鱼的句子
阅读量:41 -
汽车obd是什么意思
阅读量:17 -
看破情感的句子
阅读量:65
猜你喜欢
-
阅读量:25
-
阅读量:87
-
阅读量:53
-
阅读量:49
-
阅读量:83
-
阅读量:27
-
阅读量:80
-
阅读量:15
-
阅读量:25
-
阅读量:78