吃生鸡蛋的好处和坏处
2024-05-20 02:18:34
好评回答
1、好处:首先有健脑益智,鸡蛋中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,避免老年人的智力衰退,可改善各个年龄组的记忆力。保护肝脏,鸡蛋中的蛋白质对于肝脏组织损伤有修复的作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生,还可以提高人体的血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能。还可以防治动脉硬化,预防癌症,鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。
2、坏处:鸡蛋里含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶,抗生物素蛋白能够与生物素相结合,不但把生物素变成人体无法吸收的物质,而且能使食物中的维生素B失去作用。其次生鸡蛋有特殊的腥味,会引起中枢神经抑制唾液、胃液和肠液等的分泌,消化液的分泌减少导致食欲不振、消化不良。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:知否电视剧剧情
- 下一篇:喝柠檬水一年后的样子
猜你喜欢
-
毛巾清洗小妙招生活小妙招
阅读量:49 -
暖朋友圈的句子
阅读量:47 -
剪辑视频怎么添加文本
阅读量:38 -
初级会计考试有还有笔试吗
阅读量:29 -
温暖简短的晚安语
阅读量:57 -
有孩子了准备什么
阅读量:85 -
现在人的锻炼方式介绍
阅读量:60 -
有社保卡没有电子社保怎么办
阅读量:11 -
喜羊羊与灰太狼中美羊羊喜欢懒羊羊吗
阅读量:53 -
企业怎样做好复工复产
阅读量:77
猜你喜欢
-
阅读量:16
-
阅读量:34
-
阅读量:58
-
阅读量:81
-
阅读量:58
-
阅读量:20
-
阅读量:38
-
阅读量:39
-
阅读量:47
-
阅读量:65