女生来月经要注意什么
2024-05-20 05:21:21
好评回答
1、注意经期的卫生,血液是细菌的最好培养基,女性在月经期的时候要注意外阴的清洁卫生,勤换卫生护垫,避免引发炎症感染。
2、月经期尽量以温通为主,月经期不要过于着凉,要注意保暖,很多女孩子由于不注意保暖,或者是在经期过食寒凉的时候,出现了痛经的表现。
3、月经期每次要有一定的失血,这种失血是短期的,可以自然恢复,月经期饮食一定要注意吃一些富有营养的食物,富含蛋白的,能够补充铁元素的食物,比如多吃一些肉类,鱼类,红枣,新鲜的瓜果蔬菜。
4、不要做剧烈的运动,不要做腹部的按摩,以免引起月经经血的逆流造成一些疾病。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:关于人间真情的作文
- 下一篇:沈阳旅游攻略必去景点
猜你喜欢
-
公公嫌弃孩子不上进怎么办
阅读量:6 -
川崎英文怎么读
阅读量:75 -
仙气丧qq名
阅读量:91 -
营养土多久浇水一次
阅读量:59 -
孔雀英语怎么读
阅读量:45 -
窗台种菜多久浇水一次
阅读量:87 -
冬天有暖气金钱树多久浇水一次
阅读量:7 -
好听又仙气的女生名
阅读量:48 -
读书推荐卡怎么制作
阅读量:48 -
雨雾山景观发财树多久浇水一次
阅读量:80
猜你喜欢
-
阅读量:44
-
阅读量:39
-
阅读量:54
-
阅读量:47
-
阅读量:87
-
阅读量:70
-
阅读量:73
-
阅读量:76
-
阅读量:46
-
阅读量:57