三伏天如何排寒湿
2024-05-20 13:16:16
好评回答
1、少吃甜、腻的食物。如果你身体有湿气少吃甜腻食物,因为甜腻容易转化为湿气。
2、别吃生冷食物。别因为夏天炎热就吃生冷,生冷除了不解渴,更容易让身体加重湿气,因为生冷伤脾胃,脾胃功能弱身体容易聚集湿气。可以通过吃一些凉性的水果或喝茶来去热,同时也能更好地排寒湿。
3、别喝酒。酒也容易滋养湿气。
4、可以多吃姜去寒湿。例如喝红糖姜水、或醋泡姜都行。它们能很好地去寒湿,但是要热喝。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:86
-
阅读量:21
-
阅读量:56
-
阅读量:61
-
阅读量:92
-
阅读量:69
-
阅读量:6
-
阅读量:13
-
阅读量:35
-
阅读量:87