怎样补胶原蛋白
2024-05-20 15:59:29
好评回答
1、平常可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如羊肉、猪皮、牛奶,多吃一些富含维生素C和维生素E的水果,比如猕猴桃、葡萄,多吃一些富含胶原蛋白的骨头汤,也可以口服胶原蛋白的补品。
2、也可以多吃鱼子酱、海藻、鱼软骨、大豆、葛根、山毛榉树、橄榄叶等等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:61
-
阅读量:84
-
阅读量:72
-
阅读量:19
-
阅读量:55
-
阅读量:36
-
阅读量:26
-
阅读量:75
-
阅读量:36
-
阅读量:5