一周岁宝宝营养食谱
2024-05-20 22:19:21
好评回答
1、鹌鹑粥
材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。
做法:将鹌鹑清洗干净,去皮切成块,再用干净的煲汤袋装着,和米一起用水浸泡2个小时,再倒入锅中,用中火煲45分钟,熄火后等5分钟就可以了,注意将汤袋拿掉,直接喂宝宝吃粥。
2、栗子粥
材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。
做法:将栗子的外皮剥去,放在锅中加水煮熟,再与大米粥一起煮,时间大约为30分钟,熟后加少许精盐,就可以喂给宝宝吃了。记得将栗子弄碎再给宝宝吃,粥可以直接吃。
3、鸡肉末碎菜粥
材料:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。
做法:将鸡肉末、碎青菜放入锅中加水煮熟,在与大米粥、鸡汤,加盐、植物油一起熬煮,熟后即可食用。
4、鱼松菠菜粥
材料:大米25克,鱼肉松15克,菠菜10克,清水250毫升。
做法:大米、鱼肉松、菠菜一起剁碎,加清水和少许盐一起熬煮几分钟,熟后即可食用。
5、小鱼蛋花粥
材料:米饭少许、小鱼10克、鸡蛋半个。
做法:将米饭、小鱼、鸡蛋一起放入锅中熬煮,等熟后搅拌均匀,加盐就可食用,记得鱼有骨头,要去掉。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:名侦探柯南绝海的侦探剧情
- 下一篇:初中毕业学什么专业好
猜你喜欢
-
用久了的不沾平底锅厚重的油污如何清洗
阅读量:8 -
什么是账套?一个公司可以有多少个账套?
阅读量:34 -
vivo手机屏幕漂移怎么办
阅读量:11 -
榴莲没熟怎么催熟
阅读量:57 -
怎样知道自己的用户名是什么.
阅读量:14 -
怎样很容易的清除鱼缸里的杂质
阅读量:72 -
全自动洗衣机脱水时波轮转内桶不转
阅读量:38 -
ipad
阅读量:15 -
杀阡陌怎么当上圣君的
阅读量:87 -
结婚20年被称为什么
阅读量:34
猜你喜欢
-
阅读量:52
-
阅读量:13
-
阅读量:86
-
阅读量:96
-
阅读量:19
-
阅读量:89
-
阅读量:78
-
阅读量:31
-
阅读量:51
-
阅读量:15