养生粥食谱
2024-05-21 08:12:00
好评回答
1、准备糯米、莲子、花腰豆、红豆、薏米、红枣、黑米、燕麦、花生、葡萄干、枸杞。倒入清水将米淘洗干净,起锅烧水,大火煮沸转小火炖2小时。加入葡萄干,枸杞继续炖15分钟出锅即可食用。
2、准备大米、糯米、黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、花生。上述材料,先浸一晚,因为豆子比较难烧透,大火烧开,中小火继续,直到粥粘稠即可。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:鱼子的营养
- 下一篇:第一次去女方家注意什么
猜你喜欢
-
一径竹阴云满地是说哪个景点的
阅读量:90 -
肩厚的女生穿衣搭配
阅读量:69 -
摩托车驾驶证能开啥样的电动车
阅读量:73 -
孩子痴迷奥特曼怎么办
阅读量:80 -
k4758有卧铺吗
阅读量:58 -
洲际酒店几星级
阅读量:16 -
苹果手机文件储存在哪里?
阅读量:52 -
vivox23恢复出厂设置在哪里
阅读量:83 -
菜根谭为什么叫菜根谭
阅读量:14 -
王者荣耀的钻石拿来干什么好呢?
阅读量:42
猜你喜欢
-
阅读量:47
-
阅读量:70
-
阅读量:48
-
阅读量:8
-
阅读量:50
-
阅读量:64
-
阅读量:14
-
阅读量:66
-
阅读量:56
-
阅读量:92